Therapeutisch gesprek
In een therapeutisch gesprek wordt je geholpen je levenswijze duidelijk te krijgen om er vervolgens verbeteringen in te kunnen aanbrengen. Je gaat bijvoorbeeld duidelijk krijgen wat je emoties zijn en waar ze vandaan komen. Deze eerste fase betekent veelal dat er wat zekerheden voor je wegvallen, dat je gaat twijfelen. De belangrijkste methode van de therapeut is het stellen van vragen met als doel vanuit nieuwe gezichtspunten naar je leven te kijken. Je ontdekt welke belemmeringen een gewenste levenswijze in de weg staan en van welke kwaliteiten je gebruikt kunt maken om deze belemmeringen op te ruimen. Je leert als het ware de waarheid in jezelf te ontdekken. Hypnose maakt het je daarbij gemakkelijk om contact te maken met de diepere lagen van je onbewuste. Het onbewuste kun je zien als een opslagplaats van alle ervaringen die ooit zijn opgedaan. Alleen die ervaringen die op dat moment nodig zijn voor het proces zijn oproepbaar. Het onbewuste laat alleen toe wat voor jou zinnig is en wat jij aan kunt. Het onbewuste bevat steeds meer wijsheid naarmate er meer belemmeringen zijn opgeruimd.